上海助孕:备孕女性这样保健

女性对自己的呵护不能只停留在脸上、身材上,其实更重要的是对自己一些“秘密地带”的保养。私处的健康对于受孕起着关键性的作用,备孕女性一定要做好养护工作。私处卫生这是...

  女性对自己的呵护不能只停留在脸上、身材上,其实更重要的是对自己一些“秘密地带”的保养。

  私处的健康对于受孕起着关键性的作用,备孕女性一定要做好养护工作。

  私处卫生

  这是个老生常谈的问题,最基本的就是每天清洗外阴,每天换内裤。

  内裤不要积攒,应勤洗,用内衣专用肥皂搓洗 3~5 分钟;多次漂洗直到把泡沫冲洗干净。

  不要放在室内阴干,应放在太阳下晒干;不要和袜子一起洗;有炎症时内裤洗净后要用开水烫。

  清洗外阴,一般只要用清水就可以了,如有外阴瘙痒,需及时到医院就医,而不要乱用洗液和不适当的方法冲洗。

  卫生巾、卫生护垫在非月经期尽量少用。性生活之前,双方都要洗干净,事后最好也要清洗。

  孕前乳房保健

  乳房是女性形体美很重要的一个因素,更是将来哺育宝宝的天然绿色“粮仓”,为了自己,为了宝宝,孕前乳房保健不可忽视。

  首先,要到医院做一次全面的乳房检查。如果有肿块,则需要明确其性质,看是否有必要处理。

  其次,可以适当对乳房进行按摩,以促进血液循环,为将来哺育宝宝做好准备。

  最后,在日常生活中精心呵护乳房也必不可少。清洁乳房,不要用碱性过高的洁净用品,如香皂等,用清水轻轻洗净即可,必要时还可以涂上专用的乳头保护乳液,以防止乳头皴裂。

  不要穿戴过紧的内衣,更不要束胸,内衣质地宜选择纯棉的,这些都有利于保持乳腺管的通畅,减少乳房疾病的发生。


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